- Trening medyczny
- Personalny
- EMS
- 5,0/5 na podstawie opinii klientów
- Zgorzelec, ul. Stanisława Konarskiego 9C
Trening, który zmienia więcej niż sylwetkę
PROGRES
- progres studio
Trenuj bezpiecznie. Skutecznie. Pod okiem specjalistów.
W PROGRES pomagamy osiągać cele zdrowotne i sportowe poprzez indywidualnie dobrany trening oparty na wiedzy, doświadczeniu i nowoczesnych metodach pracy. Łączymy trening medyczny, trening personalny oraz EMS, aby skutecznie pomagać osobom w każdym wieku – niezależnie od poziomu sprawności.
Niezależnie od tego, czy chcesz pozbyć się bólu pleców, wrócić do aktywności po kontuzji, schudnąć, poprawić kondycję czy zbudować silniejsze ciało – stworzymy plan dopasowany do Twoich potrzeb.
Dlaczego warto wybrać PROGRES?
✔ Indywidualne podejście do każdego klienta
✔ Trening medyczny oparty na dokładnej analizie i diagnostyce funkcjonalnej
✔ Trening personalny dopasowany do Twojego celu i możliwości
✔ EMS – efektywny trening całego ciała w zaledwie 25 minut
✔ Kameralne studio i komfortowe warunki treningowe
✔ Nowoczesny sprzęt treningowy najwyższej jakości
✔ Stałe monitorowanie postępów i modyfikacja planu działania
✔ Bezpieczny trening prowadzony przez wykwalifikowanych trenerów
- Nasza oferta
Wybierz usługę dopasowaną do swoich potrzeb
Trening medyczny
Pracujemy z osobami odczuwającymi ból, po urazach, operacjach oraz z ograniczeniami ruchowymi. Naszym celem jest poprawa sprawności, redukcja dolegliwości oraz bezpieczny powrót do aktywności.
Trening personalny
Kompleksowa opieka trenerska dla osób chcących poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę, schudnąć lub zadbać o zdrowie. Każdy plan treningowy jest tworzony indywidualnie.
Trening EMS
Nowoczesna technologia elektrostymulacji mięśni pozwala przeprowadzić intensywny trening całego ciała w około 25 minut. To doskonałe rozwiązanie dla osób dysponujących ograniczonym czasem.
Treningi dla par i małych grup
Motywująca atmosfera, wspólna praca i indywidualne podejście. Trenuj z bliską osobą lub w niewielkiej grupie pod okiem trenera.
Dla kogo są nasze treningi?
– osoby z bólami kręgosłupa i stawów,
– osoby po urazach i zabiegach operacyjnych,
– osoby rozpoczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną,
– osoby chcące schudnąć i poprawić sylwetkę,
– osoby chcące zwiększyć siłę i sprawność,
– osoby prowadzące siedzący tryb życia,
– sportowcy i osoby aktywne.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
01.
Rozmowa i poznanie Twoich potrzeb.
02.
Analiza zdrowia i możliwości ruchowych.
03.
Ocena postawy oraz podstawowych wzorców ruchowych.
04.
Ustalenie celu współpracy.
05.
Dobór odpowiedniego rodzaju treningu.
06.
Rozpoczęcie indywidualnego programu treningowego.
Naszą misją jest Twój progres
Wierzymy, że skuteczny trening to nie tylko poprawa wyglądu, ale przede wszystkim lepsze zdrowie, większa sprawność i wyższy komfort życia.
Każdy klient jest dla nas wyjątkowy, dlatego nie korzystamy z gotowych schematów. Tworzymy rozwiązania dopasowane do Ciebie, Twojego organizmu i Twoich celów.
Dołącz do PROGRES i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć dzięki profesjonalnemu wsparciu.